Tahukah Anda, Bahwa Minum Kopi Bisa Membuat Kita Panjang Umur ?

Kopi bisa membuat kita panjang umur

Sebuah penelitian berkata betapa baiknya minum kopi bagi kesehatan. Berdasarkan hasil penelitan, menyeruput beberapa cangkir kopi bisa membuat kita hidup lebih lama   serta mengurangi kemungkinan tubuh terserang penyakit. Serta yang menarik, meminum kopi yang mengandung kafein tampaknya tak terlalu berbeda menggunakan meminum kopi tanpa kafein.

http://www.zonazon.com/2017/11/tahukah-anda-bahwa-minum-kopi-bisa-membuat-kita-panjang-umur.html

Ini bukan yang pertama kalinya sebuah penelitian membentuk suatu kesimpulan bahwa peminum kopi menerima manfaat tambahan untuk hidup pada beberapa tahun ke depan. Tahun kemudian contohnya, sebuah analisis dari 20 studi yang tidak selaras meneliti ihwal korelasi antara konsumsi kopi serta "total kematian," atau kematian karena banyak sekali sebab, menemukan bahwa mereka yg minum kopi secara teratur memiliki risiko 14 % lebih rendah terhadap kematian dini dibanding mereka yang minum sedikit kopi.

Beberapa manfaat kopi berdasarkan penelitian yg telah dilaporkan, contohnya artinya mulai berasal pencegahan terhadap penyakit diabetes tipe 2 dengan risiko rendah, beberapa kanker dengan jenis tertentu, parkinson, serta duduk perkara jantung. Akan tetapi mari kita tak berfokus hanya di manfaat berasal kopi saja, sebab beberapa penelitian jua sudah melaporkan pengaruh negatif dari kopi, mirip peningkatan kadar kolesterol “jelek”.

http://www.zonazon.com/2017/11/tahukah-anda-bahwa-minum-kopi-bisa-membuat-kita-panjang-umur.html

Tetap saja, dominan studi tampaknya menyampaikan poly pujian pada minuman getir ini. Namun, tampaknya para ilmuwan masih belum terselesaikan sampai disini, serta kentara dibutuhkan lebih banyak data lagi yang harus dikumpulkan. Motivasi dibalik penelitian ini artinya karena ketika ini kejelasan serta info tentang korelasi antara konsumsi kopi dan  penyebab spesifik kematian masih sangat sedikit. Di samping itu, terdapat hasrat buat mengetahui apakah kopi yg berkafein serta tanpa kafein memiliki imbas yg sama terhadap risiko kematian.

Para ilmuwan, yg berbasis di harvard t.H. Chan school of public health, selanjutnya memutuskan buat meneliti data yg sudah dikumpulkan dari 3 studi yg sedang berlangsung, yang melibatkan lebih berasal 200.000 peserta laki-laki  serta wanita. Kebiasaan mengonsumsi kopi dievaluasi melalui informasi lapangan wacana kuliner, diukur dari empat tahun selama lebih kurang tiga dekade terakhir. Di samping mengumpulkan data tentang hal-hal mirip usia, rutinitas olahraga, serta status merokok, peserta juga diminta buat mengisi ihwal seberapa sering mereka meminum kopi, berdasarkan pilihan "enam kali atau lebih per hari” dan  "tak pernah atau kurang dari sekali per bulan," serta apakah kopi yang dikonsumsi tadi mengandung kafein atau bebas kafein.

http://www.zonazon.com/2017/11/tahukah-anda-bahwa-minum-kopi-bisa-membuat-kita-panjang-umur.html

Mirip yang dilaporkan dalam circulation, sepanjang durasi penelitian, 19.524 perempuan   dan  12.432 pria mangkat  karena aneka macam penyebab. Menggunakan menggunakan data ini, para ilmuwan menyimpulkan bahwa konsumsi kopi menggunakan taraf “moderat” (lebih kurang tiga hingga lima cangkir sehari) mempunyai hubungan menggunakan rendahnya risiko kematian akibat penyakit kardiovaskular, diabetes, penyakit saraf mirip parkinson, dan  bunuh diri, tetapi tidak termasuk kanker. Pola serupa jua terlihat di mereka yang minum kopi tanpa kafein, memberikan bahwa risiko kematian berkurang bukan didasarkan  di pengaruh asal kafein.

Meskipun studi ini mempunyai kelebihan karena berukuran sampel yg besar  dan  saat penelitian yg panjang, sama mirip penelitian lainnya, studi ini tidak bisa mengambarkan apakah kopi atau faktor lain yang menjadi penyebab asal turunnya risiko kematian. Selain itu, penelitian mirip ini pula tak dapat mengidentifikasi komponen kopi apa yang bisa memberikan efek terhadap risiko kematian, meskipun kita memahami bahwa kopi mengandung poly antioksidan dan  molekul anti-inflamasi, yg keduanya bisa membantu mencegah banyak sekali penyakit.


Diterjemahkan secara bebas asal:
Http://www.Iflscience.Com/health-and-medicine/coffee-even-decaf-might-help-you-live-longer
Http://bagikertas.blogspot.co.id
 
Artikel ini dapat dicopy-paste atau disebarluaskan. namun, selalu cantumkan Link Sumber http://www.zonazon.com/ 
 
Terima kasih telah berkunjung ke ZonaZon. Like juga facebook web page: ZonaZon.
Disqus Comments